Si quelqu’un de ton entourage ou toi-même se trouve en danger, communique immédiatement avec le 911 ou les services d’urgence de ta région.
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Le bien-être, c'est une galaxie de pensées, d’émotions et d’expériences vécues; tous ces éléments sont interconnectés. Nous proposons des ressources pour offrir du soutien quelle que soit la situation.
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Les adultes peuvent texter MIEUX au 741741 pour échanger avec un Répondant aux crises bénévole (24/7).
Nous invitons les adultes à visiter le Portail Espace mieux-être Canada afin d’en apprendre plus sur des services dont ils peuvent bénéficier (p. ex., services d’intervention, coaching, cours, etc.) ou trouver des ressources pour soutenir les jeunes dans leur vie ici.
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Notre service de chat en ligne est disponible de minuit à 7 h 00. Vous pouvez toujours envoyer le mot PARLER au 686868 pour rejoindre un Répondant aux crises bénévole par le biais de notre service confidentiel par texto 24 heures par jour, 7 jours par semaine.
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Obtiens des renseignements sur la façon dont tes pensées, tes sentiments et tes comportements sont liés et sur ce que tu peux faire pour prendre soin de ton bien-être. En apprendre plus sur la santé mentale peut te donner les moyens de communiquer ce que tu ressens.
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Pratique avec des outils, des conseils et des ressources pour t’aider à développer tes aptitudes et à améliorer ton bien-être de la manière qui te convient le mieux. Apprends à identifier tes forces, à communiquer tes pensées et tes sentiments, à surmonter les obstacles et à trouver du soutien.
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Si tu t’identifies comme Autochtone, tu peux demander à être mis·e en contact avec un·e répondant·e aux crises des Premières Nations, Inuit ou Métis (sujet à la disponibilité) en textant PREMIÈRES NATIONS, INUIT ou MÉTIS au 686868.
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Vous pouvez plonger dans les données concernant des sujets de conversation communs pour mieux comprendre la santé mentale au Canada.
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